Частый вопрос: «как вы справляетесь со стрессом?», ставит меня в тупик 👀 Никак. Мне вообще кажется, что этому модному словечку сегодня придано какое-то особенное и ложное значение. ⠀
⠀
Однажды, когда мне было лет 18, один мой взрослый и довольно циничный однокурсник сказал хлесткую фразу: «да кто тебе, собственно, обещал, что ты будешь счастливой?
Этот вопрос ❓меня просто убил. Тотально потряс и перевернул мировоззрение. Потому что в юности мы ведь, действительно, смотрим за горизонт, уверенные в том, что там обязательно нас ждет только счастье, просто надо, наконец, добраться до этой точки горизонта 🌈⠀
⠀
Впрочем, я с тем своим однокурсником не согласна, но только в вопросе - счастья. Тут никто ничего обещать и не должен. С этим я довольно быстро разобралась, поняв, что геолокация ✅ счастья - не за горизонтом. И вообще не вовне. Счастье - это гармония, которая всегда только внутри тебя. И полностью зависит лишь от твоего угла зрения на обстоятельства и умения преодолевать тупиковое уныние. ⠀
⠀
Но тем не менее, меня многому научил этот высказанный вслух парадокс. Я перефразировала для себя его так: «да кто тебе, собственно, обещал, что будет легко?» И вот это оказалось весьма полезным пониманием. Жизнь - это постоянное преодоление. Трудных обстоятельств, неуспеха, ошибок. И это - НОРМА 👆🏻А не наоборот. Нега и блаженство - приятный бонус, который хоть и встречается по пути, но совсем не часто. ⠀
⠀
А вот столь модный стресс, как мне кажется, возникает на разнице ожиданий и реальности. ⠀
Если ждешь легкости бытия, тут можно обломиться неслабо, конечно. Но если ваши ожидания адекватны, то насыщенный ритм жизни и сопутствующие ей сложности порождают не стресс, а нормальную и естественную усталость. Не будем усугублять и нагнетать! 😉 Обойдемся этим хорошо известным словом, тем более, что нам всем давно и хорошо известны способы борьбы с ней, и нет повода мучиться в поиске изысков. Отдых. В виде сна. В виде встреч и прогулок с друзьями. В виде смены деятельности. ⠀
Короче, жизнь сама по себе, в целом - это и есть стресс. Но это нормально. А если вспомнить о дикой природе 🦁🦍🐘🦏🐆🐋🦞🦎🐢🕷🐝🦋, с ее естественным отбором, так нам еще всем повезло, ребята 🙈